Du plaisir aux watts : la méthode qui vous fait progresser rapidement
Du plaisir aux watts : la méthode qui vous fait progresser rapidement
Optimisez vos performances, même avec peu de temps
Vous êtes passionné par le vélo, mais votre vie est bien remplie ?
Vous avez compris que les longues heures d’entraînement improductif ne fonctionnent pas ?
Vous voulez de la performance, des watts, la fierté d’aligner les bornes, tout en gardant le plaisir intact ?
C’est exactement ce que propose mon coaching.
Pourquoi mon coaching est-il différent ?
J’ai conçu une méthode basée sur l’EFFICACITÉ et la PERSONNALISATION, pour transformer chaque minute passée sur le vélo en progrès mesurable.
Fini les séances au hasard : chaque entraînement a un objectif précis, adapté à ton niveau, ton emploi du temps et ta forme du moment.
Optimisez vos performances, même avec peu de temps
Vous êtes passionné par le vélo, mais votre vie est bien remplie ?
Vous avez compris que les longues heures d’entraînement improductif ne fonctionnent pas ?
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Pourquoi mon coaching est-il différent ?
J’ai conçu une méthode basée sur l’EFFICACITÉ et la PERSONNALISATION, pour transformer chaque minute passée sur le vélo en progrès mesurable.
Fini les séances au hasard : chaque entraînement a un objectif précis, adapté à ton niveau, ton emploi du temps et ta forme du moment.
Mes offres de coaching
Starter
Suivi cyclisme
-
Bilan sur ta situation actuelle
On fait le point sur ta pratique, tes problématiques et tes objectifs.
-
Plan d'entraînement personnalisé
Plan d’entraînement adapté à ton emploi du temps, ton niveau et ton objectif
-
1 appel chaque semaine
On analyse ta semaine, on ajuste ton plan, et je t’aide à rester focus sur ta progression.
-
Analyse détaillée de tes séances
Je décortique tes données pour identifier tes points faibles et les corriger.
-
Support 7j/7 sur WhatsApp
Tu n’es jamais seul. Je réponds directement à tes questions.
-
Adaptation continue de ton plan
Fatigue, imprévu, météo, motivation… je m’adapte à ta réalité semaine après semaine.
-
Accès à la plateforme d'entraînement
Plateforme permettant d'accéder à tes séances ainsi que de les synchroniser directement sur ton compteur.
Premium
Suivi cyclisme + musculation
- Tout le pack Starter
-
Plan d'entraînement musculation personnalisé
Plan d’entraînement musculation adapté à ton emploi du temps, ton niveau. Programme axé sur le gain de watts sur le vélo.
-
Adaptation continue de tes séances muscu
Imprévu, douleur, fatigue... je m'adapte à ton ressenti pendant les séances
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-
Bilan sur ta situation actuelle
On fait le point sur ta pratique, tes problématiques et tes objectifs.
-
Plan d'entraînement personnalisé
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-
1 appel chaque semaine
On analyse ta semaine, on ajuste ton plan, et je t’aide à rester focus sur ta progression.
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Analyse détaillée de tes séances
Je décortique tes données pour identifier tes points faibles et les corriger.
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Imprévu, douleur, fatigue... je m'adapte à ton ressenti pendant les séances
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